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Pilateslab Berlin

Ähnlich wie beim Yoga, konditioniert Pilates bewusstes und definiertes Atmen, verbunden mit ruhigen, präzise ausgeführten Körperbewegungen. Ziel ist ebenfalls ein ganzheitliches Wohlbefinden, die Balance von Geist und Körper. Pilates-Training richtet sich aber in erster Linie an die stabilisierenden Muskeln unseres Zentrums, Bauch,- Beckenboden,- untere Rücken,- und Gesäßmuskulatur. Im Pilateslab werden verschiedene Pilates-Stufen angeboten, die sich an den persönlichen Bedürfnissen des Einzelnen richten. So bietet zum Beispiel Tri-Pilater eine Kombination aus Tiefendehnung und Massage, die verspannt Muskeln und den gesamten Körper entspannt. Auch Yoga-Kurse im Angebot.


Adresse

Pilateslab Berlin
Choriner Str. 31
10435 Berlin

Kontaktmöglichkeiten

Öffentliche Verkehrsmittel

U2 Senefelder Platz

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