Zutaten

1 kg Venusmuscheln
2 zarte Fenchelknollen
(mit Grün)
2 Knoblauchzehen
1 Stück Bio-Zitronenschale
4 EL Olivenöl
1 TL Fenchelsamen
500 g Spaghetti
Salz
50 ml Pastis (Anisschnaps)
5 Stängel Basilikum

Schritt 1

Die Muscheln waschen, dabei alle, die sich nicht schließen, aussortieren und wegwerfen. Den Fenchel waschen, Stiele und braune Stellen abschneiden, zartes Grün aufheben. Den Fenchel
der Länge nach vierteln, den Strunkansatz jeweils abtrennen. Viertel quer in hauchdünne Scheiben schneiden. Knoblauch schälen und ebenfalls in dünne Scheiben teilen, Zitronenschale fein hacken.

Schritt 2

In einem weiten Topf 2 EL Öl mit den Fenchelsamen heiß werden lassen. Muscheln einlegen, Deckel drauf und die Muscheln bei starker Hitze 5 Minuten garen. Aus dem Topf
fischen und alle, die jetzt geschlossen sind, wegwerfen. Den Sud, der sich im Topf gebildet hat, durch ein feines Sieb gießen.

Schritt 3

Jetzt schon mal für die Nudeln reichlich Wasser zum Kochen bringen und salzen. Die Nudeln einlegen und nach Packungsangabe al dente garen.

Schritt 4

In der Zeit bei ein paar Muscheln das Fleisch in der Schale lassen, den Rest rauslösen (geht gut mit einem Zahnstocher: einstechen und abziehen).

Schritt 5

Das übrige Öl in einem Topf erhitzen. Fenchel mit dem Knoblauch einrühren und 1-2 Minuten andünsten. Mit dem Pastis und dem Muschelsud aufgießen, salzen und zugedeckt bei schwacher Hitze noch etwa 2 Minuten dünsten. Dann alle
Muscheln untermischen und heiß werden lassen.

Schritt 6

Basilikumblättchen abzupfen und mit dem Fenchelgrün fein schneiden. Die Nudeln abgießen, mit dem Grünzeug und dem Fenchel mischen. In vorgewärmten Tellern servieren.

Anzahl Personen
Reicht für 4:
Zubereitungszeit
25 Min.
Schwierigkeitsgrad
leicht
Kalorien
630kcal pro Portion
GU Rezept