Zutaten

300 g Aprikosen
300 g Erdbeeren
2-3 EL Erdbeersirup,
Ahornsirup oder Honig
250 g flüssiger Joghurt
oder Dickmilch
100 g Sahne

Schritt 1

Die Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und würfeln. Die Erdbeeren kurz kalt abbrausen und die Kelchblätter mit der Messerspitze herausschneiden. Die Erdbeeren grob schneiden.

Schritt 2

Früchte mit dem Sirup oder Honig, Joghurt oder Dickmilch und Sahne in den Mixer füllen und alles 1-2 Minuten kräftig durchpürieren. Smoothie in Gläser füllen und gleich servieren.

Anzahl Personen
Zutaten für 4 Personen
Zubereitungszeit
15 Min.
Schwierigkeitsgrad
leicht
Kalorien
180kcal pro Portion

GU Rezept