Lafer nimmt ab: So werden Genießer schlank. Nach der Erfolgsmethode Schlank im Schlaf. Von Johann Lafer und Dr. med. Detlef Pape.

Wenn ein Genussmensch wie Johann Lafer es schafft, 30 Pfund abzuspecken, dann schaffen Sie das auch! Zusammen mit dem Diät-Experten Dr. Detlef Pape („Schlank im Schlaf“) sagt er Ihnen, wie’s funktioniert: Alles über die Genuss-Diät, plus detaillierte Sport- und Ernährungspläne.

Dazu: Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen: So werden Feinschmecker und Genießer schlank!