Dieser Fitness-Trend stammt ursprünglich aus der Astronautik. Über elektrische Impulse erzielt ein 20-minütiges Ganzkörpertraining die Effektivität von 8 x 45 Minuten Krafttraining. Dafür schlüpft man dann in futuristische Anzüge und führt – ähnlich dem Powerplate – während der Kontraktion gezielte Bewegungen aus. Das funktioniert perfekt. Allerdings hat die eingesparte Zeit ihren Preis.

FAZIT Ideal für Eilige mit dickerem Portemonnaie

KOSTEN 78,60 Euro im Monat / jährliche Laufzeit. Einmalige Gebühr: 39,90 Euro. Outfit: 39,90 Euro oder 4,90 Euro Leihgebühr je Training.