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Winterspeck adé: Fitnesscenter in Düsseldorf

Zehn Fitnessstudios in Düsseldorf, in denen der Studioleiter keine Schreibtischtäter in einer Konzernzentrale ist. Stattdessen wird hier auf persönliche Beratung und langjährige Erfahrung zurückgegriffen.  

Zehn Fitnessstudios in Düsseldorf, in denen der Studioleiter keine Schreibtischtäter in einer Konzernzentrale ist. Stattdessen wird hier auf persönliche Beratung und langjährige Erfahrung zurückgegriffen.

Alma Oberkassel
Hansaallee 289, 40549 D-Oberkassel
Tel. 0211/5382938
alma-oberkassel.de
Mo & Mi 9-24, Di & Do 7-24, Fr 9-23, Sa & So 9-20 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 39,90 €

In einer ehemaligen Industriehalle stehen auf einer Fläche von 1000 Quadratmetern mehr als 100 Geräte für Kraft- und Fitnesstraining zur Verfügung. Außerdem kann man sich beim Badminton oder Beachvolleyball fit halten. Neben Kursen wie „Six-Pack“, „Indoor-Cycling“ oder „Zumba“ gibt es einen separaten Plan für Kurse, in denen die Power-Plate zum Einsatz kommt. In der hauseigenen Sauna kann man nach dem Sport entspannen, die Kinderbetreuung kostet je Kind und Besuch einen Euro extra.

Für Fans von: viel Abwechslung

Body & Mind
Bagelstr. 104, 40479 D-Derendorf
Tel. 0211/442266
body-mind.org
Mo-Do 10-14 u. 16-22, Fr 10-14 u. 16-21, Sa 13-17, So 11-15 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 39 Euro

Das kleine, persönlich geführte Fitnessstudio in Derendorf besteht bereits seit 20 Jahren. Neben klassischem Fitness- und Freihanteltraining gibt es hier „Two-in-One“-Geräte für ein besonders effektives Zirkeltraining. Das Kursprogramm umfasst neben Klassikern wie Yoga und Zumba auch Fitness-Boxen. Die Atmosphäre ist familiär, in der Anonymität muss hier niemand trainieren.

Für Fans: für Training am Abend, Fitnessstudios um die Ecke

Crossfit0211
In der Hött 8b, 40223 D-Volmerswerth
Tel. 0172/3280418
crossfit0211.de
Mo-Fr 18-21, Sa 11-15 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 49 Euro

Felix Malzahn, diplomierter Sportwissenschaftler, betreibt mit dem Studio „Crossfit0211“ eine der wenigen CrossFit Boxen, die es in Düsseldorf gibt. Hier wird grundsätzlich in der Kleingruppe und unter Anleitung trainiert. Das Training ist intensiv, trainiert den gesamten Bewegungsapparat und wird für jeden Termin neu zusammengestellt. Neben Crossfit bietet das kleine Studio auch Yoga-Kurse an. Der Mitgliedsbeitrag hängt von der Trainingshäufigkeit ab

Für Fans von: Kleingruppen, anspruchsvollem Training

Energym
Bruchstraße 78. 40235 D-Flingern
Tel. 0211/231579
energym-duesseldorf.de
Mo-Fr 8:30-21:30, Sa & So 9:30-18 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 19,95 Euro

Seit mehr als 25 Jahren existiert das Studio unter Leitung von Ingo von Nordheim bereits. Das Studio in Flingern punktet mit einem Ende Dezember 2013 erneuerten Gerätepark und einem übersichtlichen, aber abwechslungsreichen Kursprogramm. Neben der Möglichkeit zum normalen Fitnesstraining verfügt Energym über eine Fitvibelounge, in der man individuell und effektiv auf der Vibrationsplatte trainieren kann. Dazu kommen eine Sauna und eine Sonnenterrasse. Keine Aufnahmegebühr.

Für Fans von: Studios in der Nachbarschaft, langjährige Efahrung

Fit in Düsseldorf
Ringelsweide 14, 40223 D-Bilk
Tel. 0211/23921104
fit-in-duesseldorf.de
Mo-Fr 7-22:30, Sa & So 9-20 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 24,90 Euro

Inhaber geführtes Fitnessstudio an der Grenze zwischen Bilk und Oberbilk. Auf mehr als 1.300 Quadratmetern Fläche findet man alles, was man für ein effektives Fitnesstraining benötigt. Für Frauen gibt es einen eigenen Ladyfitness-Bereich. Die Atmosphäre ist persönlich, das Kursprogramm beitet viel Abwechslung: Power Yoga, Pilates, Fit’n Kick, … Allerdings werden für einige der Kurse Zusatzkosten fällig. Einen Wellnessbereich oder eine Sauna gibt es nicht, dafür zahlen alle weniger, die tagsüber trainieren können (bis 15: 30 Uhr).

Für Fans von: Fitness ohne Schnörkel

Holmes Place
Königsallee 59, 40215 D- Mitte,
Tel. 0211/64970000
holmesplace.de
Mo-Fr 06:30-23, Sa & So 8-21 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 69 Euro

Exklusive Lage, exklusiver Fitnessclub. Neben einem umfangreichen Kursprogramm und modernen Geräten verfügt der Holmes Place an der Kö über ein eigenes 21 Meter Schwimmbecken, einen Whirlpool, eine Sauna und ein Beauty-Spa. Die Atmosphäre ist dementsprechend gehoben, die Preise auch.

Für Fans von: großen Auftritten, Luxus beim Sport

Just Fit
Friedrichstraße 129-133, 40217 D-Bilk
Tel. 0211/1688880
justfit-clubs.de
Mo-Fr 6:30-23, Sa & So 7-23 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 54,90 Uhr

In den Düsseldrofer Arcaden betreibt die Studiokette Just Fit einen Premium-Club. Auf mehreren Etagen verteilt findet man hier einen sehr modernen Gerätepark, eine große Area fürs Indoor-Cycling und einen großzügigen Wellnessbereich inklusive Sauna-Landschaft, die über einen separaten Bereich für Frauen verfügt. Dazu kommt ein eigener Swimmingpool, in den Kerntrainingszeiten wird Kinderbetreuung angeboten. Wer tagsüber bis 17 Uhr trainiert, zahlt einen reduzierten Beitrag.

Für Fans: von Sport und Wellness, modernste Trainingsgeräte

Lady Fitness
Klosterstraße 30, 40211 D-Mitte
Tel. 0211/354411
ladyfitness-duesseldorf.de
Mo-Di 9-22, Mi 8-22, Do 9-22, Fr 9-21, Sa & So 10-19 Uhr
Mitgliedsbeitrag: individuell

Fitnessstudio nur für Frauen in unmittelbarer Nachbarschaft zur Immermannstraße, deshalb sprechen einige Trainerinnen sogar japanisch. Das Kursprogramm ist umfangreich und auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten. So wird neben speziellem Zirkeltraining auch Training auf der Power Plate angeboten. Wer eine Extraportion Motivation braucht, kann auf das Angebot mit Personal Training zurückgreifen. Nach dem Training kann man in der Sauna entspannen oder eine Massage genießen.

Für Fans von: Frauen unter sich.

Salomo Sports Club
Martinstraße 38-40, 40223 D-Bilk
Tel. 0211/331122
salomo-sports-club.de
Mo & Mi, 9-22:30, Di & Do 7-22:30, Fr 9-22, Sa & So 10-19 Uhr
Monatsbeitrag: ab 16,90 Euro

Der Fitnessclub im Hinterhof ist ein echter Dauerbrenner. Seit mehr als 30 Jahren kann man sich im Studio von Lothar Bauer an Fitnessgeräten stählen oder sich mit einem der vielen Kurse fit halten. Nach dem Training ruft die kleine Sauna, die Atmosphäre ist gemütlich-herzlich, dazu trägt der Studiochef entscheidend bei – er ist immer für ein Schwätzchen zu haben, korrigiert einen aber auch, wenn man bei der Ausführung der Übungen schlampig ist.

Für Fans von: ehrlichem Sport, netter Atmosphäre

Vital Sport
Ackerstraße 144, 40233 D-Flingern
Tel. 0211/6801200
vitalsport.net
Mo-Fr 10-22, Sa & So 10-18 Uhr
Mitgliedsbeitrag: ab 33 Euro

Wer in der Gruppe trainiert, tut sich nicht nur leichter, er kann bei Vital Sport auch noch bares Geld sparen. Das Studio in Flingern bietet neben klassischem Fitness- und Kardiotraining ein kleines Angebot mit kostenlosen Kursen an. Im Monatsbeitrag sind die Getränke und die Benutzung der Sauna inbegriffen.

Für Fans von: kleinen Studios, lockerer Atmosphäre