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Deutschland entspann dich: Tipps und Tricks im Alltag

Damit der Alltag nicht zur Last wird, hat die FÜR SIE eine Initiative ins Leben gerufen, die absolute Tiefenentspannung verspricht.



Stress auf Arbeit und zu Hause läuft auch nicht alles rund?

Wenn wieder alles Drunter und Drüber geht und der Alltagsstress die Kontrolle übernimmt, ist es Zeit für eine Pause. Die Initiative „Deutschland entspann dich“, welche von der Frauenzeitschrift FÜR SIE ins Leben gerufen wurde, will dafür sorgen das Wohlfühlgefühl in den Alltag zurück zu holen. Die Homepage von „Deutschland entspann dich“ lädt zum Entspannen ein.

Die Zahl 5 zieht sich durch das Programm, denn laut der Aktion, ist: „Die 5 die Zahl der Entspannung. Sie steht für die 5 Sinne des Menschen:
 Riechen, Fühlen, Sehen, Hören, Schmecken. Um ganz und gar abzuschalten, brauchen wir sie alle.“ Zudem gibt es noch die 5 besten Soforthilfen gegen Stress: Arme schwingen, Tageslicht genießen, Schokolade naschen, an die Lieben denken und ein Blick in die Natur sollen helfen eine sofortige Tiefenentspannung zu verspüren. Ausprobieren kostet nichts und lohnt sich. 

Wenn auch Arme schwingen und Schokolade essen das Gefühl der dauerhaften Angespanntheit nicht lösen können, gibt es natürlich auch die sportliche Methode. Neben dem bewussten Genießen und einem erholsamen Umfeld sorgen nämlich auch vor allem Wellness Events dafür, die Sonnenseite des Lebens in sich aufzunehmen. Eine der bekanntesten Veranstaltungen zum Thema Entspannung und Wohlbefinden ist die lange Nacht des Yoga, die am 21.06.2014 nicht nur in ausgewählten Zentren, sondern auch auf öffentlichen Plätzen, in Parks und unter den Sternen Hamburgs stattfinden wird. Hier wird zum Probieren, meditieren und entspannen eingeladen.

Weitere Tipps und Tricks rund um Entspannungsmethoden und wie man den Alltag gelassen meistert, findet ihr auch auf Facebook.

Auf der Facebook Seite werden immer wieder verschiedene Techniken und Methoden präsentiert, die zur Entspannung im Alltag führen und zahlreiche Beiträge unterschiedlicher User machen die Seite zu etwas Besonderem.

Wenn auch du dich mal wieder entspannen möchtest, findest du auf PRINZ Wellness und Yoga Locations in deiner Nähe, damit du dich rundum wohlfühlen kannst.


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