Studio 1880

Hippe Trendkurse und Bodybuilding gibt es im Studio 1880 nicht. Hier dreht sich alles um Pilates. Das Angebot umfasst Gruppenstunden auf der Matte, Personal Training sowie Zweier- und Gruppenstunden an den klassischen Pilatesgeräten. Das systematische Ganzkörpertraining zielt auf eine sanfte Kräftigung der tiefliegenden Bauch-, Beckenbodenund Rückenmuskulatur ab, was eine gesunde Körperhaltung fördern soll. Da der ganzheitliche Ansatz aus bewusster Atmung, Stretching und leichten Kraftübungen besteht, wird außerdem die Kondition verbessert und der Kreislauf angeregt. Den einzelnen Kursen geht ein Gespräch voraus, in dem die Ziele der Teilnehmer erarbeitet werden, um den passenden Kurs zu finden.