Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Du bist auf der Suche nach Entspannung von deinem stressigem Alltag, nach deiner
inneren Balance und möchtest endlich größere Stressresisitenz aufbauen?
Durch kleine Übungen dem Thema Achtsam nähern und lernen die Sinne bewusst
wahrzunehmen. Reflexionen, Entspannungsübungen, sowie Naturerkundungen umschließen
den Kurs.

Finde Motivation und erkunde mit Hilfe von Lisa (Achtsamkeitstrainerin) den Naturraum
und DICH auf achtsame Weise.

Wir bitten um vorherige Anmeldung zum Kurs. Eine Teilnahme ist kostenlos.

Termin

Montag, 04.11.2024

Beginn

17:30 Uhr

Ende

19:00 Uhr
Zwickauer Str. 127c
04279 Leipzig

Anfahrt

Map data © OpenStreetMap contributors, CC-BY-SA
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