Ladys First Fitness & Pilates

Silvia Guidi de Knappe sammelte als diplomierte Sportlehrerin in Amerika jede Menge Erfahrung. In ihrem Studio nur für Frauen bietet sie vor allem Pilates an. Die geballte Frauenpower der Trainerinnen bringt die Kundschaft außerdem mit Salsaerobic, Flexibar und Yoga ordentlich ins Schwitzen. Später kann Frau ihre müden Muskeln z. B. bei einer Lomi-Lomi-Massage von Sonja entspannen.

Weitere Angebote:
Trainingsbetreuung auf Spanisch, Italienisch, Englisch und Deutsch. Kraft- und Ausdauergeräte, Yoga, Sauna, Dampfbad, Flexibar, Cardio Step, Bodystyling. Zu den Pilateskursen sind auch Männer willkommen.