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Pure Body Movements

Die US-Amerikanerin Rudy A. Martinez ist ein wahres Energiebündel. Als ich die schöne Villa in Bogenhausen betrete, begrüßt sie mich mit einer herzlichen Umarmung. Ihre Pilates-Kurse sind eine wahre Geheimwaffe für den Körper: Die auf den ersten Blick einfachen Übungen an speziellen Geräten oder auf Matten entpuppen sich als sehr anstrengend und ich spüre Muskeln, von denen ich noch nichts wusste. Der Deutsch-Amerikaner Joseph Pilates entwickelte das Work Out bereits in den 20er Jahren – heute schwören auch Madonna oder Barbara Becker auf das Ausgleichstraining für Körper und Geist. mel


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