Rythmove

Kangatraining

Benannt nach dem Känguruh „Kanga“ aus Winnie Pooh, ist Kangatraining ein Workout speziell für Mütter. Das Besondere: Während des Trainings, das Ausdauer und Flexibilität, aber auch muskuläre Kapazität und Kraft verbessert, tragen die Mütter ihr Baby in einem Beutel vor dem Bauch. Das Alter der Kinder reicht von circa 6-8 Wochen bis zu 1,5 bis 2 Jahren. Kursleiterin Sabine Schweiger weiß als Mutter von fünf Kindern und Still-, Trage- und Gesundheitsberaterin selbst am besten, was den frischgebackenen Mamis und ihren Babys gut tut. Die Tragehilfen können ausgeliehen werden.