Yoga13 Studio

Im Yoga13 Studio am Stuttgarter Marienplatz finden wöchentlich verschiedene Yoga-Kurse statt. Unterrichtet wird aus der Basis von Hatha Yoga. Grundsätzlich wird großen Wert auf eine korrekte, gesunde und zeitgemäße Ausrichtung der einzelnen Asanas (Positionen) und eine gute Balance von Aktivität sowie Passivität gelegt. Savasana, die finale Endentspannung ist hierbei ein sehr wichtiger Teil des Prozesses.

Außerdem wird Kinder- und Jugendyoga angeboten, bei dem Bewegungsspiele, Stille-Übungen, Körperhaltungen, Entspannungselemente, Rituale, Klangexperimente und Wohlbefindensrunden (je nach Altersstufe) durchgeführt werden.