Isolation und Depression verringern: Wenn Hörverlust zu anderen Problemen führt
Hörverlust ist eine häufige Erkrankung, insbesondere bei älteren Erwachsenen, die unbehandelt zu Gefühlen der Isolation und Depression führen kann.
Wenn sich das Gehör verschlechtert, wird es schwieriger, mit anderen zu kommunizieren und sich mit ihnen zu unterhalten, was die Einsamkeit verstärken kann. Außerdem kann die Frustration, nicht gut hören zu können, zu Depressionen und Angstzuständen führen. Heute gibt es jedoch wirksame Lösungen, die das Hörvermögen und die Lebensqualität erheblich verbessern können. Mit mehr Bewusstsein und Zugang zu Hörgeräten und anderen Technologien ist es möglich, die durch Hörverlust verursachte Isolation und Depression zu verringern.
Inhaltsverzeichnis
Die Auswirkungen von unbehandeltem Hörverlust
Ein Hörverlust verschlimmert sich oft schleichend über viele Jahre hinweg. Da es immer schwieriger wird, Gespräche zu verstehen, insbesondere in lauten Umgebungen, beginnen viele Menschen mit Hörverlust, soziale Situationen zu meiden, die ihnen früher Freude bereitet haben. Es kostet große Anstrengung, Sprache zu verstehen, so dass es ermüdend ist, sich mit anderen zu unterhalten. Mit der Zeit führt ein unbehandelter Hörverlust dazu, dass sich viele Menschen zunehmend isoliert fühlen.
Der Rückzug aus sozialen Aktivitäten und der Verlust von zwischenmenschlichen Beziehungen sind häufige Folgen eines unkontrollierten Hörverlusts. Die Betroffenen nehmen weniger an Familientreffen teil, vermeiden es, mit Freunden auszugehen, und nehmen nicht mehr an Vereinen oder ehrenamtlichen Tätigkeiten teil. Diese soziale Isolation ist mit einem erhöhten Risiko für Angstzustände, Depressionen und kognitiven Abbau verbunden. Menschen mit schwerem Hörverlust haben sogar ein höheres Risiko, an Demenz zu erkranken als Gleichaltrige ohne Hörverlust.
Die Frustration über ständige Kommunikationspannen kann auch zu Gefühlen der Traurigkeit oder Depression beitragen. Es ist emotional anstrengend, wenn Sie Gesprächen bei der Arbeit oder mit Angehörigen nicht folgen können. Missverständnisse und die Notwendigkeit, andere ständig zu bitten, sich zu wiederholen, können Beziehungen schädigen. Gefühle der Einsamkeit können entstehen, wenn Sie nicht mehr vollständig an Gesprächen teilnehmen können. Depressionen sind keine Seltenheit, wenn der Hörverlust dazu führt, dass Menschen angenehme Aktivitäten aufgeben müssen.
Behandlung von Hörverlust
Wenn Sie Anzeichen für einen Hörverlust bemerken, ist es wichtig, dass Sie Ihr Gehör umgehend testen lassen. Hörgeräteakustiker können Ihre Fähigkeit, verschiedene Tonhöhen und Lautstärken zu hören, beurteilen und feststellen, welche Arten von Klängen für Sie am schwierigsten zu hören sind. Eine gründliche Untersuchung hilft dabei, die besten Behandlungen und Technologien zur Verbesserung Ihres Hörvermögens zu finden.
Die meisten Arten von Hörverlust können mit Hörgeräten behandelt werden. Die heutigen digitalen Hörgeräte verstärken Töne je nach Ihren speziellen Bedürfnissen in unterschiedlicher Stärke. Viele sind Bluetooth-fähig, so dass Sie den Ton von Smartphones, Fernsehern und anderen Geräten direkt in Ihre Hörgeräte übertragen können. Zu den modernen Hörgeräteoptionen gehören:
- Hinter-dem-Ohr-Modelle, die über dem Ohr befestigt werden
- Im-Ohr-Modelle, die vollständig in Ihren Gehörgang passen
- Unsichtbare In-Canal-Modelle, die tief im Gehörgang sitzen
- Modelle mit verlängerter Tragedauer, mit denen Sie schlafen können
- Wiederaufladbare Batterieoptionen, um Batteriewechsel zu vermeiden
Erfahren Sie mehr darüber, welches Modell für Sie am besten geeignet ist unter phonak.com/de-de/hoerloesungen/hoersysteme.
Für Menschen mit schwerem oder vollständigem Hörverlust kann ein Cochlea-Implantat empfohlen werden. Dieses kleine elektronische Gerät wird chirurgisch implantiert und stimuliert den Hörnerv direkt, um Töne an das Gehirn zu übertragen. Auch wenn es nach der Operation eine gewisse Erholungszeit braucht, stellen Cochlea-Implantate bei vielen Patienten das Hörvermögen wieder her.
Auch andere Hörhilfen können das Hören von Fernsehen, Musik, Telefonaten und Gesprächen in lauten Umgebungen erleichtern. Verstärkte Telefone, persönliche Verstärker, TV-Hörsysteme und Telefone mit Untertiteln verbessern das Hören auf Kommunikationsgeräten. Alarmierungsgeräte geben visuelle oder taktile Signale für Geräusche wie Türklingeln, Rauchmelder, weinende Babys und Wecker. Die Verwendung von Technologien, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, ist der Schlüssel zur Verbesserung der Hörfähigkeit und des Engagements.
Der Umgang mit Hörverlust
Neben der Inanspruchnahme einer Behandlung gibt es viele konstruktive Möglichkeiten, mit dem Hörverlust umzugehen. Seien Sie proaktiv, indem Sie Freunde und Familie wissen lassen, was Ihnen helfen würde, sich besser zu verständigen, z.B. sich Ihnen zuzuwenden, wenn sie sprechen oder Hintergrundgeräusche zu minimieren. Üben Sie Entspannungstechniken, um Frustrationen zu bewältigen. Schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an, entweder vor Ort oder online, um Erfahrungen auszutauschen. Achten Sie auf Ihre allgemeine Gesundheit, indem Sie sich regelmäßig bewegen, sich ausgewogen ernähren und ausreichend schlafen.
Es ist auch hilfreich, wenn Sie sich weiterhin an Hobbys und sozialen Gruppen beteiligen, die Ihnen Spaß machen. Möglicherweise müssen Sie Hilfsmittel benutzen, sich in ruhigere Umgebungen begeben oder Ihre Aktivitäten anpassen, aber es lohnt sich, dabei zu bleiben. Suchen Sie entgegenkommende Veranstaltungsorte und informieren Sie die Trainer über Ihre Hörbedürfnisse. Je mehr Sie Ihr Hörgerät oder Implantat benutzen, desto mehr Nutzen werden Sie daraus ziehen. Wenn Sie sozial aktiv bleiben, verringern Sie die Isolation und das Risiko von Gesundheitsproblemen.
Ermutigung zu einer besseren Hörgesundheit
Obwohl Technologie und Bewältigungsstrategien eine große Hilfe sind, erhalten viele Menschen mit Hörverlust immer noch nicht die Behandlung, die sie benötigen. Im Durchschnitt warten Menschen mit Hörverlust über zehn Jahre, bevor sie Hilfe suchen. Je länger der Hörverlust unbehandelt bleibt, desto ausgeprägter sind leider seine Auswirkungen auf die Wahrnehmung, Depression und Gesundheit.
Es gibt einige Faktoren, die zu dieser Unterversorgung beitragen:
- Kosten – Hörgeräte werden nicht von allen Versicherungen übernommen. Die Kosten, die zwischen 1.000€ und 5.000€ pro Hörgerät liegen, sind für manche unerschwinglich.
- Stigma – Viele Menschen verbinden Scham oder Eitelkeit mit Hörverlust und Hörgeräten. Die Sichtbarkeit von Hinter-dem-Ohr-Geräten trägt zu diesem Stigma bei.
- Fehlende Dringlichkeit – Ein Hörverlust verschlimmert sich allmählich, so dass seine Auswirkungen normal erscheinen. Die Betroffenen merken vielleicht nicht, wie sehr sie das tägliche Leben beeinträchtigt.
- Verleugnung – Manche halten Hörverlust einfach für unaufmerksam oder geistesabwesend. Sie leugnen vielleicht, dass sie Hilfe brauchen.
Um diese Barrieren zu bekämpfen, brauchen wir ein größeres öffentliches Bewusstsein für die Gesundheit des Gehörs. Freunde und Angehörige können sich gegenseitig dazu ermutigen, sich ab 60 jährlich einem Hörtest zu unterziehen. Gesundheitsdienstleister sollten ältere Patienten nach ihrem Hörvermögen fragen und Überweisungen ausstellen. Versicherungen und staatliche Programme sollten die Kostenübernahme für Hörsysteme ausweiten. Mit mehr Aufklärung und Zugang kann ein Hörverlust früher erkannt und besser behandelt werden. Die Beseitigung von Stigmatisierung und finanziellen Hürden kommt der individuellen und öffentlichen Gesundheit zugute.
Unbehandelt kann altersbedingter Hörverlust zu Isolation, Depression und damit verbundenen Gesundheitsrisiken führen. Aber mit den heutigen Technologien wie digitalen Hörgeräten und Cochlea-Implantaten ist es möglich, das Hören, die Kommunikation und die Lebensqualität zu verbessern. Eine Untersuchung und die Verwendung von Hörhilfen verringern die Belastung durch einen Hörverlust. Sich sozial zu engagieren, Unterstützung zu finden und sich für einen besseren Zugang zur Hörversorgung einzusetzen, fördert das allgemeine Wohlbefinden. Ein proaktiver und positiver Umgang mit dem Hörverlust ermöglicht es den Betroffenen, in erfüllende Beziehungen und Aktivitäten eingebunden zu bleiben.
