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Prinz-Tipp

Body & Soul Trudering

Sieben Studios der exklusiven Fitness-Kette gibt es bereits in und um München und alle verfügen über ein ausgezeichnetes Kursprogramm mit bis zu 130 Stunden pro Woche (u.a. Zumba, Hot Iron, Aqua, Cycling, Yoga, Pilates und vieles mehr. Zeitlich an die Kurse angepasste Kinderbetreuung ist auf Wunsch inklusive). Die Trainingsbereiche sind alle mit modernsten Kraft- und Ausdauergeräten ausgestattet. Zusätzlich stehen auch Zirkel-, Funktions- und Personal Training im Angebot. Hier bietet body + soul zwei spezielle Konzepte, die den Trainingserfolg noch optimieren. Beim Functional Training werden im Gegensatz zum normalen Krafttraining nicht einzelne Muskeln trainiert, sondern zusätzliche komplexe Bewegungen in die Übungen mit einbezogen. Koordinative Fähigkeiten, Optimierung der muskulären Stabilität und die Perfektionierung von Bewegungsabläufen sind nur drei Ziele, die mit dem Functional Training erreicht werden sollen. Zudem steht vor allem die Stärkung des Rumpf- und Halteapparats und der Tiefenmuskulatur im Vordergrund.

Auch der Begriff des Personal Trainings wird bei body + soul neu definiert: Beim Los Angeles Personal Training (LAPT) wird das persönliche Training noch einmal in Effizienz, Organisation und Individualität besser auf den Trainierenden abgestimmt. Diese Trainingsformen werden in allen Studios angeboten. Daneben locken Wellness-Bereiche, 25- Meter-Sportpools und vieles mehr in die einzelnen Center.

Erding; jeweils Mo-Fr 6-24, Sa/So u. feiertags 9-22 Uhr, Monat ab 74 Euro, Mindestvertragslaufzeit 1 Monat, Probetraining 20 Euro (Rückerstattung bei Vertragsabschluss).

Monat ab 74 Euro, Anmeldegebühr 39 Euro


Adresse

Body & Soul Trudering
Kreillerstr. 215
81825 München

Kontaktmöglichkeiten

Öffentliche Verkehrsmittel

U/S Trudering

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