Mrs. Sporty

Mit wenig Zeitaufwand viel erreichen, das verspricht das Trainingskonzept von Tennislegende Steffi Graf. Es besteht aus mehreren Kräftigungs- und Konditionsübungen, die jede Woche wechseln. Trainiert wird an hydraulischen Geräten, bei denen der Widerstand sich der Bewegungsgeschwindigkeit individuell anpasst - das ist effektiv und schont die Gelenke. Eine Trainingseinheit dauert 30 Minuten, eine Übung 40 Sekunden.

Mitgliedsbeitrag 40 Euro


Adresse
Mrs. Sporty
Brückenstr. 108
50996 Köln
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Telefon
+4922180042590
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Öffnungszeiten
Mo u. Mi 8.30-13 u. 16-20, Di/Do/Fr 9-13 u. 16-19, Sa 10-13 Uhr